Este es un curso grupal básico de respiración consciente y propone acompañarte con técnicas de respiración que te ayuden a purificar y desbloquear los sistemas nervioso y emocional, estimular los diversos sistemas del cuerpo como los sistemas inmunológicos y respiratorios, a liberar más energía y tener mayor claridad en tu día a día, y conectarte con tu cuerpo en las capas más superficiales. Incluyen técnicas más fuertes e intensas de respiración.

Información importante del curso:

¿Es este curso para mí? Este curso puede ayudarte si:

  • Sientes que tu energía es muy baja o letárgica.

  • Estás estancado/a con emociones recurrentes.

  • Sientes o sabes que tu cuerpo necesita desintoxicarse.

  • Estás muy distraído/a o quisieras estar más enfocado/a.

  • Quieres fortalecer tu sistema respiratorio.

  • Quieres fortalecer tu sistema inmunológico.

  • Quieres oxigenar más tu cuerpo.

  • Quieres conectarte más con tu cuerpo.

  • Sabes que trabajar en ti y desde ti puede aportar mucho a tu bienestar integral.

  • Finalmente, y lo más importante, resuenas con este curso!

Detalles del curso:

  • Este curso tiene una duración de 1 mes e incluyen 8 sesiones de 45 minutos cada una.

  • Incluye una comunidad de acompañamiento en un grupo de Facebook.

  • No se necesita ningún conocimiento previo de técnicas de respiración consciente.

  • No es recomendado para personas que sufren de problemas complejos cardiovasculares, han sufrido recientemente de embolias, sufren de epilepsia o sufren ataques de pánico.

  • Este curso es virtual en vivo y por lo tanto tiene fechas y horarios específicos para las sesiones.

Inversión: 250 Bs.

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