Este es un curso grupal básico de respiración consciente y propone acompañarte con técnicas de respiración que te ayuden a calmar la mente y los sistemas nervioso y emocional, a estar más preparado/a para procesos de meditación, a expandir tu consciencia, a aceptar la vida como es, a conectarte más con tu cuerpo en los niveles más profundos y sutiles. Incluyen técnicas más relajantes de respiración.

Información importante del curso:

¿Es este curso para mí? Este curso puede ayudarte si:

  • Tu mente siempre está acelerada.

  • Tienes sensaciones de ansiedad recurrentes.

  • Te cuesta gestionar el estrés.

  • Buscas conectarte contigo y lo que te rodea.

  • Buscas iniciar o mejorar tu práctica de meditación.

  • Buscas más balance en tu vida.

  • Estás en un proceso de búsqueda de tu propia espiritualidad.

  • Finalmente, y lo más importante, resuenas con este curso!

Detalles del curso:

  • Este curso tiene una duración de 1 mes que incluyen 8 sesiones de 45 minutos cada una.

  • No se necesita ningún conocimiento previo de técnicas de respiración consciente.

  • Este curso es virtual en vivo y por lo tanto tiene fechas y horarios específicos para las sesiones.

Inversión: 250 Bs.

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