Cada vez es más clara la relevancia de un buen descanso para nuestra salud (te invito a leer el siguinete artículo: Dormir, una cita que tienes contigo cada noche), sin embargo, esto no se ve
“Una buena risa y un sueño largo son la mejor cura para cualquier mal” Proverbio Irlandés El sueño es un pilar fundamental de la salud. De una manera u otra, TODOS los seres vivos de
Hasta hace poco el paradigma de que los pulmones sanos eran estériles dominaba el mundo de la investigación médica. Sin embargo, hace pocos años atrás se ha encontrado una microbiota activa y vital dentro de
Como vimos en una anterior entrada del Blog (Como es afuera es adentro: Microbiota, nuestro ecosistema personal), nuestro cuerpo es el hogar de unos 10.000 tipos diferentes de microorganismos (bacterias, levaduras, arqueas, hongos, protozoarios, virus).
Quiero empezar este artículo haciendo un pequeño resumen del último artículo que compartimos con ustedes “Como es afuera es adentro: Microbiota, nuestro ecosistema personal”. De esta manera será mucho más sencillo entender la increíble conexión
Nuestro cuerpo es una pequeña representación del mundo externo. Se estima que somos el hogar de unos 10.000 tipos diferentes de microorganismos, que cohabitan formando un ecosistema interior. Tenemos una relación íntima y codependiente con
Te has dado cuenta que ahora muchos hablan de sensibilidad al gluten, celiaquía o productos libres de gluten? Unos piensan que deben de dejar completamente el gluten y otros piensan que es solo una moda.
Alguna vez pensaste que tus emociones e incluso tus acciones están controladas por algo más que tu cerebro? O quizá que ese término de “gut feeling” que utilizan las personas de habla inglesa va
